Фитнес » Страница 4 » BeautyPlace - Женский журнал
Войти    Регистрация
Авторизация
Бесплатно можно смотреть фильмы онлайн и не забудьте о шаблоны dle на нашем ресурсе фильмы бесплатно скачать c лучшего сайта
Categories
Recommended


Tags
Archives
28-06-2019, 15:40 Admin 2 234
Скакалка — спортивный атрибут, который знаком нам со школьных уроков физкультуры. Если в школе ты увиливала от занятий со скакалкой, то очень зря. И мы предлагаем тебе наверстать упущенное годами и взяться за ум, вооружившись скакалкой. 
11-05-2019, 14:11 Admin 1 434
Чтобы сделать ягодицы более подтянутыми и объемными, желательно, но вовсе не обязательно, заниматься с тренером. Вы можете воспользоваться специальными мобильными приложениями, или найти видео-тренировки на YouTube. А еще лучше — просто пролистать чуть ниже, и найти там 12 эффективных упражнений на
11-05-2019, 14:10 Admin 1 280
Кто-то может сказать, что бегать — легко! Просто зашнуруйте кроссовки и начните двигаться быстрее, чем во время прогулки. Но достаточно ли этого? На самом деле, важно обращать внимание на механику бега, даже если вы не являетесь элитным или профессиональным бегуном.
26-04-2019, 11:30 Admin 8 894
Зажигательные движения под ритмы сальсы, фламенко и меренге больше похожи на танцевальную вечеринку, чем на тренировку, что и делает Zumba такой популярной. Энергичная тренировка в латинском стиле сегодня является одним из самых популярных спортивных направлений.
26-04-2019, 11:30 Admin 9 972
Физические упражнения стимулируют выработку эндорфинов, стабилизируют уровень гормонов в организме, позволяют выплескивать негативную эмоциональную энергию и нормализуют сон. Так что фитнес при стрессе — первое лекарство. Чтобы добиться успеха — важно соблюдать несколько простых правил.
15-03-2019, 14:01 Admin 11 639
На первый взгляд бег кажется очень простым занятием: стоит надеть спортивный костюм, кроссовки — и дело в шляпе. На самом деле, это не так. Ведь многим знакомо чувство, когда через 3 минуты занятий начинаешь задыхаться, а еще через 3 минуты о себе дает знать колющая боль в боку. Чтобы бег приносил
у нас можно скачать программы бесплатно или скачать фильмы, а так же качественные шаблоны dle без регистрации