Categories
Recommended
Tags
Archives
This is interesting
Popular
|
В прошлых материалах София Рожко (нутрициолог и основатель школы правильного питания theBODY school) рассказывала о том, как важно правильно питаться для того, чтобы получить фигуру мечты. Она поделилась рецептами завтраков, обедов, а также показала эффективные упражнения на пресс.
Недавно мы делились подборкой лучших упражнений для красивой попы. Сегодня поговорим о самых эффективных упражнениях, которые нацелены на борьбу с целлюлитом. Обретаем тело мечты вместе!
Йога для похудения становится все более популярным направлением фитнеса. Девушки хотят совмещать внутреннее развитие, самопознание и тренировку тела. А йога — наилучший способ объединить эти три цели. Как найти мотивацию при занятиях йогой для похудения, читай в нашем материале.
Недавно мы делились с вами комплексом асан, которые помогут проснуться с утра. Сегодня мы расскажем, как йога может улучшить ваш сон. Ниже – асаны, которые помогут расслабиться после тяжелого дня и спать крепким крепким сном.
Не секрет, что на формы Ким Кардашьян равняются миллионы во всем мире. Это жена Канье Уэста задает тренды на самые разные манипуляции с внешностью. А теперь стало известно, как ей удается добиваться стройной фигуры, будучи при этом мамой троих детей. Подробности далее в материале.
|
