Фитнес » BeautyPlace - Женский журнал
Категории
Рекомендуем


Теги
Архивы
13-11-2023, 13:14 Admin 802
Продолжаем рассказывать о полезных для женского здоровья упражнениях. Недавно мы рассказывали о пользе планки для организма женщины, а сегодня поговорим об упражнениях Кегеля. Что это за упражнения и чем они полезны — читайте в нашем материале!
13-11-2023, 13:14 Admin 691
Скакалка — спортивный атрибут, который знаком нам со школьных уроков физкультуры. Если в школе ты увиливала от занятий со скакалкой, то очень зря. И мы предлагаем тебе наверстать упущенное годами и взяться за ум, вооружившись скакалкой. 
13-11-2023, 13:14 Admin 943
Многие девушки ищут варианты тренировок для домашних занятий, ведь не у всех есть возможность посещать тренажерный зал. Одной из самых популярных домашних тренировок является комплекс упражнений Джиллиан Майклс. Как по нему заниматься — читайте в нашем материале. 
4-08-2020, 14:40 Admin 50 011
Избавиться от лишнего веса — непросто, а сделать это в конкретных областях тела — еще сложнее.  В частности, сделать лицо худее — задача точно со звездочкой.  
4-08-2020, 14:39 Admin 48 927
Лето уже началось и у многих возникает желание сбросить все, что наели за время карантина. Украинская певица Ольга Доля поделилась своими правилами, как привести себя в форму за короткое время так, чтобы не навредить здоровью.
27-11-2019, 15:20 Admin 48 731
У вас сидячая работа? Под конец дня устает спина? Вам тяжело держать спину ровно? 10-минутный тренинг для идеальной осанки поможет решить эти проблемы. Какие упражнения для спины исправят ситуацию,  —  читайте в нашем материале.