|
Успеть до сентября: 5 вещей, которые можно сделать за лето
Итак, в вашем распоряжении чуть меньше двух месяцев. Если точнее, то:60 дней, 8 недель и 3 дня, 8 пар выходных. Это целая куча времени! И мы знаем, как минимум, пять способов занять его так, чтобы потом можно было собой гордиться. 1. Расширить горизонты 8 недель — столько может длиться образовательный онлайн-курс. Загляните на Coursera или Prometheus: может быть, там найдется что-то, что будет вам по вкусу? Несколько часов в неделю, и к сентябрю вы внезапно обнаружите, что стали неплохо разбираться в здоровом питании или способны проанализировать любимый блог как инструмент репутации его создателя. Звучит? Звучит. Можно пройти вебинар или просто подписаться на что-то эдакое в YouTube. Например, изучить историю моды. Красиво, тренировка для мозга и можно научиться делать правильные подкасты. 2. Выучить иностранный язык Для уровня Beginner (то есть начинающего) нужно знать до 600 слов. Если учить по пять в день, что совсем несложно, всего за два неполных месяца можно осилить половину уровня нового иностранного языка. Зарегистрируйтесь на Duolingo и тратьте на занятие четверть часа каждый день — вы удивитесь, как можно прокачаться за такой короткий срок. Можно взять за правило читать каждый день одну небольшую новость на выбранном языке и искать в словаре незнакомые слова. Или просто слушать новые песни, сверяясь с текстом. Так хорошо запоминаются словосочетания и целые конструкции — то что нужно для живого общения. 3. Быть в курсе событий Если не сидеть по выходным дома, можно успеть посмотреть в кинотеатре целых восемь фильмов. Или обходить восемь музеев. Съездить в однодневное путешествие в соседний город. Сходить на один крупный концерт (увидимся на Depeche Mode?) и пару-тройку маленьких. Посетить выставку. Найти три кофейни с огромными окнами в пол. Да что угодно! Смешайте все это в произвольном порядке и устраивайте себе «культпоходы» каждую неделю-две. К концу лета они превратятся в яркую мозаику впечатлений. Может быть, даже более насыщенную, чем у тех, кто успел все-таки сходить в отпуск и провел две недели лежа на шезлонге. 4. Устроить челлендж… Говорят, чтобы обзавестись новой привычкой, нужен 21 день. Ну что ж, пусть говорят. А ученые проверили это экспериментально и пришли к выводу: все индивидуально. Но в среднем полезный навык прививается 66 дней. Если давно хотели приучить себя медитировать по утрам, делать 8 тысяч шагов в день, пить воду, вести дневник, фотографировать каждый свой день, стоять в планке две минуты — вот отличная возможность начать и закончить. 5. … и никуда не торопиться Все-таки июнь пролетел как один день. Может, пора научиться останавливать время? Посидеть с какао на скамейке в парке, прислушиваясь к шороху листьев, лаю собак и шуму города. |
Добавил Admin 28-07-2018, 13:28 Просмотров: 89 117
